キシリトール

キシリトールとは、糖アルコールと呼ばれる糖の一種で、天然の甘味料です。

糖アルコールは、酸を作らないためむし歯を作る原因にはなりません。
また、咬むことにより唾液が分泌され、再石灰化が促されるため、糖アルコール（キシリトール）のガムは、歯に良いとされています。

しかし、他の糖分が含まれていたり、糖アルコールの量が少なかったりするとあまり効果が期待できません。
再石灰化目的でガムを買う時は、キシリトールの含有量や特定保健用食品、トゥースフレンドリー協会マークが表示されているかなどを確認するといいでしょう。